中文字幕人成在线,国产日韩精品无码一区二区三区,免费97视频在线精品国自产拍,精品亚洲成国产av无码综合

莆田蔬菜配送生源告訴您夏季多吃這五種瓜對身體好

莆田蔬菜配送生源告訴您：夏季的飲食很重要。夏季比較容易上火，天氣悶熱，人比較容易煩躁，食物吃的也要講究。生源給您推薦五種瓜果，讓您夏季涼一下。

1.絲瓜

絲瓜性涼、味甘，清熱化痰、涼血解 毒、殺蟲、通經(jīng)絡(luò)、行血脈、利 尿、下乳等功效。夏季常食絲瓜可去暑熱除煩惱，生津止渴。好處多多，莆田蔬菜配送生源推薦菜譜：清炒絲瓜、絲瓜肉絲湯。

2.苦瓜

苦瓜味苦性寒，爽口不膩，人吃了以后，會感到?jīng)鏊孢m?？喙峡梢蚤_胃健脾、消暑清心；苦瓜泡成涼茶飲用，也能解暑逸神，使煩渴頓消。莆田蔬菜配送生源推薦菜譜：苦瓜炒肉絲、苦瓜肉絲湯。

3.黃瓜

黃瓜脆嫩清香，味道鮮美，營養(yǎng)豐富。黃瓜中還含有一種叫丙醇二酸的成分，能抑制多余的糖轉(zhuǎn)化為脂肪，對胖人有減 肥作用。莆田蔬菜配送生源推薦菜譜：涼拌黃瓜、黃瓜皮蛋湯。

4.冬瓜

冬瓜有減 肥輕身，對腎炎水腫者有消腫作用，也是糖尿病及高 血壓患者的理想佳蔬。莆田蔬菜配送生源推薦菜譜：紅燒冬瓜、冬瓜排骨湯。

5.佛手瓜

佛手瓜具有清熱解暑、生津止渴之效，還適合消 化不良、胸悶氣脹、肝胃氣痛及痰多咳嗽者常食。莆田蔬菜配送生源推薦菜譜：魚香佛手瓜、佛手瓜黃豆雞腳湯。

? ? ? 莆田市生源餐飲管理有限公司專業(yè)從事于政府機關(guān)、學(xué)校、企業(yè)、工廠、醫(yī)院等食堂系統(tǒng)化管理，提供飯?zhí)贸邪⑹程猛泄?、廚房設(shè)計、莆田蔬菜配送、食堂保潔等服務(wù)的后勤服務(wù)公司。網(wǎng)址：www.ptsycy.com，咨詢電話：15205952827